Checkliste Burnout

Ich fühle mich von meiner Arbeit ausgelaugt.

Ich vernachlässige meine sozialen Beziehungen.

Ich bin generell müde.

Ich entscheide mich nur schwer.

Ich fühle mich häufig niedergeschlagen.

Ich fühle mich am Ende eines Arbeitstages verbraucht.

Ich bin unkonzentriert.

Ich glaube, ich bin am Ende meiner Weisheit angelangt.

Ich habe Magen- oder Verdauungsprobleme.

Ich fühle mich nutzlos.

Meine Arbeit frustriert mich.

Ich muss mich immer mehr anstrengen, um meine Leistung aufrecht zu erhalten.

Ich fühle mich bereits müde, wenn ich morgens aufstehe und wieder einen Arbeitstag vor mir habe.

Ich mache mir keine Pläne mehr, sondern denke nur noch an die nächste Arbeit.

Ich kann nach der Arbeit nur schwer abschalten.